Unas 60 personas participan en un nuevo curso de Aquagym

Las instalaciones de la piscina municipal de El Rubio acogen durante los meses de julio y agosto una nueva edición del curso de Aquagym, una actividad que se lleva a cabo este año de lunes a viernes en horario de mañana, de 10.00 a 11.00 horas.

Se trata de una actividad diseñada por la Delegación Municipal de Deportes del Ayuntamiento de El Rubio para promocionar el deporte como fuente de salud.

Con el Aguagym se trata de poder practicar deporte en contacto con el agua, algo que no solo tiene efectos refrescantes, sino que supone un elemento idóneo para personas adultas que pueden realizar esfuerzos y movimientos mucho más llevaderos al estar en contacto con el agua.

Además de poner en buena forma a las participantes – mujeres en su mayoría aunque este año se han apuntado dos hombres – el Aquagym sirve para fortalecer brazos y piernas en el agua. Los 60 participantes practican Aquagym pero también Aquaerobic y hasta Aquarunning.